여드름을 줄이고 없애는 방법에 대한 제안
여드름만 있으면 아무 것도 효과가 없는 것처럼 느낄 수 있다.
많은 값비싼 치료법이 결과를 준다고 주장하지만 효과가 없는 경우가 많다.
다행히 적절한 관리와 치료로 여드름을 조절해 더 선명한 안색을 드러낼 수 있다.
반드시 베갯잇을 깨끗하게 유지해라.
이걸 생각해 봐! 이 난장판 속에서 머리를 굴리는 효과를 생각해 보라.
매일 케이스를 교환하고 모든 침대 라이넨을 자주 세탁하여 오염을 최소한으로 유지하십시오.
너무 덥거나 너무 추우면 여드름의 원인이 될 수 있다.
과열되면 땀이 나기 시작할지도 모른다.
과도한 땀은 피부에 자극을 주어 모공을 가릴 수 있다.
자극과 막힘은 여드름을 유발할 수 있다.
날씨가 선선하면 피부가 건조해질 수 있다.
이 두 가지 상황은 모두 피부 건강에 해롭다.
커피, 탄산음료, 심지어 차에서도 발견되는 카페인은 여드름에 끔찍한 영향을 미친다.
그래서, 식단에서 카페인을 줄이면 여드름 플레어 업이 줄어들 것이다.
여드름을 없애는 데 어려움을 겪고 있다면 천연 피부 제품으로 바꾸십시오.
많은 비자연적 피부관리 제품들은 피부에 좋지 않은 영향을 주는 성분들을 많이 함유하고 있다.
이것은 결국 여러분의 모공을 막고 여러분이 더 많이 탈출하도록 만들 뿐이다.
많은 완전 천연 제품들은 항균성이기 때문에, 여러분의 피부가 실제로 치유될 수 있도록 하는 데 큰 가치가 있을 수 있다.
아연은 피부 아래의 자유로운 급진적 형성과 싸우는 것을 돕는 항산화제이기 때문에 여드름 퇴치에 도움이 되는 좋은 보충제다.
아연 보충제는 낭포성 여드름을 크게 감소시킬 것이다.
여드름이 인생의 스트레스와 직결될 가능성이 크다.
너 혼자만의 시간을 갖고 그냥 쉬어.
긴장을 풀고 즐기는 활동을 하면 스트레스가 줄어들어 여드름을 유발해 온 호르몬의 균형이 잡히게 된다.
또한 니코틴과 카페인을 멀리하라.
당신의 손에는 먼지와 기름이 들어있기 때문에 가능하면 얼굴을 만지는 것을 피한다.
무의식적으로 손을 얼굴에 갖다 대는 것 또한 스스로 끊어라.
당신의 모공은 기름을 쉽게 흡수하고 더 많은 잡티를 유발할 것이다.
평생 여드름 투병할 것 같은 기분이 드십니까? 진드기, 건초열, 알레르기 유발물질도 피부에 부정적인 영향을 줄 수 있다.
마지막이지만 가장 중요한 것은 가능한 한 스트레스를 피하라.
스트레스는 당신의 몸에 호르몬을 분비하게 할 수 있으며, 그 중 많은 것들이 자극으로 이어질 수 있다.
얼굴에 흠집이 있으면 흠집을 써봐.
잡티 스틱은 잡티로 부위를 가리는 용도로만 쓰인다.
잡티 스틱은 컨실러보다 얇은 층으로 바를 수 있어 피부가 더 쉽게 숨을 쉴 수 있다.
기름기 있는 메이크업을 사용하지 않도록 하십시오.
오일 메이크업은 상당히 무겁고 모공이 막힐 수 있다.
여드름 문제는 종종 오일 기반 메이크업의 적용으로 발생한다.
일부 메이크업 제품은 오일이 없다고 주장할 수 있지만, 항상 두 번 확인하십시오.
오일 대체제가 들어간 제품을 사용했는데 피부가 화장에 좋지 않은 반응을 보이는 것 같으면 다른 메이크업을 시도해보자.
어떤 개인은 다른 개인보다 특정 성분에 더 민감하다.
만약 여러분의 피부가 여드름에 잘 걸린다면, 그것을 돕는 가장 좋은 방법은 오직 천연 제품만을 사용하는 것이다.
일부 제품에서 독한 화학 물질은 피부 자극을 일으킬 수 있다.
화학물질이 들어간 제품은 기름을 너무 많이 제거하는 경향이 있다.
이것은 오일의 손실을 보충하기 위해 피부에 많은 오일을 생산하게 하고, 이것은 여드름을 더 많이 갖게 할 것이다.
일단 여드름과 관련하여 해야 할 것과 해서는 안 되는 것을 발견하게 되면, 그 정보를 취해서 여드름을 영원히 없애기 시작하는 것이 가능하다.
너의 여드름은 하루아침에 낫지 않을 것이다.
이 정보를 실천에 옮기기만 하면 곧 더 선명한 피부를 볼 수 있을 것이다.